w rok

jest gwarancja na rok 468 strona w telegazecie na 2 programie 4 razy kupowalem i nie bylo problemu teraz ps2 maja od 150zl nie wiesz czemu tak tanio ?? otoz oni je zamawiaja hurtem z zagranicy i zmieniaja napiecie z 230v na 240v czyli na nasze i im sie to oplaca firma jest ok z reszta jak ktos chce to kupi nie to nie pa nigdy nie lubie [...]

[...] deskach po uderzeniach i dwa razy dostalem za to -1 pkt.Walczac ze swiadomoscia ze jeszcze jeden strzal zakonczy walke przez dyskwalifikacje masz racje ze balem sie uderzyc reka co do kontaktu w ITF? z roku na rok jest coraz gorzej mysle ze zawody duzo traca na atrakcyjnosci w sytuacji kiedy sedzia wiecej macha rekami niz sam zawodnik pozdrawiam!

witam, mam duzy problem. chodze (chodzilem) na silownie ok. rok, przez ten czas zyskalem jak dla mnie b. dobra sylwetke, lecz robilem ostatno badania serca i wykazalo mi arytmie... lekarz zakazal poki co zadnych sportow. nie moge na razie "koksic" i tu moje pyt: co mam robic zeby utrzymac wypracowane miesnie bez ciezkiego, silowego treningu? czy [...]

[...] świetnych walk, tylu wymagających przeciwników - tak bardzo bym chciał go zobaczyć z właściwie każdym z wagi ciężkiej i półciężkiej z UFC. A teraz czeka go jedna walka w tym roku, w dodatku z gościem, który na Fedora byłby gotowy najwcześniej za rok lub dwa - przy intensywnej pracy nad swoimi umiejętnościami oczywiście. Rogers to zdolny gość i [...]

Jakis rok temu wzialem tego 10 strzalow. Do tego zarlem odzywki na mase. Poszedlem w gore jakies 7,8kg. Bart

[...] podstawa!No chyba ze wiecej bialka wciagasz z posilkow ale watpie wiec bialoko powinno byc od poczatku-moje zdanie - i to w wiekszych ilosciach niz na sucho jedziesz, mniej wegli a glutamine bierzesz caly rok najlepiej bo jak bierzesz i odstawiasz to w sumie ona malo ci da to antykatabolik, pomaga szybciej regenerowac sie miesniom. POZDRAWIAM!!

[...] jak wiadomo 150g ryżu, do tego 100g kuraka i jakies warzywa troche czasu zajmuje. . A mniej wiecej ile miałbym takiego gainera brać na jedną porcję? A co do kreatyny, ponad rok stażu to już chyba wystarczający czas, żeby zrobić sobie cykl. Jeszcze chciałbym się dowiedziec, jaką wybraćtylko jaka firma itp.? I czego moge sie mniewiecej po takim [...]

Widac ze genetyka odpowiednia do tego sportu jednak by sie czyms zachwycac to jeszcze daleka droga. Polecam wkleic kolejne zdjecia za minimum rok. Pozdrawiam i zycze wytrwalosci w treningach

Masz temat podwieszony pierwszy rok treningów a w nim przykładowe plany treningowe, które będą odpowiednie z Twoim sprzętem. Niestety bez diety nie licz na jakieś postępy w masie mięśniowej.

witam ćwiczę prawie dwa lata 4/5 w tygodniu ( czasem trzy w zależności jak z pracą )od dwóch lat wcześniej miałem 2 lata przerwy i ćwiczyłem przez rok, wcześniejsze suple to : animal pak, mega mass 4000, EFX kre-alkalyn PRO, glutamina, TREC tribulon, glucosamine, do tego jeszcze jeśli praca pozwoli w sobotę judo z kumplami ps możecie mi [...]

kiedyś tam własnie przez 3 lata trenowałem ale mialem dojazd, teraz nie bardzo mi to odpowiada bo mieszkam zupelnie na 2 koncu miasta. Za niecały rok wyrabiam prawko i zaczynam trenować bo naprawde ten klub bardzo mi odpowiadał. "Warto popytać przy szkołach, niektóre z nich mają małe salki z matami, a ceny w szkołach powinny być niższe,niż w [...]

Popracuj z min rok solidnie, efekty będą. W tej chwili nie kwalifikujesz się do wejścia na saa.

[...] jesli nie dotyczy nas samych tak mi sie wydaje:) W Twoich oczach moze to byc smieszne nierealne, a mi to bardzo przeszkadza w zyciu. SFD bardzo zmienilo moje zycie, rok temu nie widzialem co to dieta i wazylem 56 kilo przy wzroscie 178cm. Obecnie waze 73kg. Bardzo duzo zawdzieczam temu forum i polecam je kazdej napotkanej osobie Dziekuje [...]

[...] tlumacze tekstu (ktos z wieksza ilosci czasu zawsze chetny sie znajdzie do ew pomocy w tlumaczeniu) jak pisalem docen prace i chec pomocy a nie wyszukuj problemu (zwlaszcza ze znasz angielki dobrza a jestes w okresie wakacji leniwy) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - Biniu w dniu 2003-07-18 15:32:57

[...] ją trzymać musisz opanować poprawną technikę wykonywania ćwiczeń. jesli sie postarasz i wszystko zrobisz dobrze, to masa i sila powinna isc caly czas w górę. Minie pół roku lub nawet rok, podczas którego bedziesz ciagle notował wzrost formy. i gdy spełnisz już te wszystkie warunki będziesz mógł tu powrócić i spytać się o odżywki goryla [...]

Nudnosci mialem chyba niecaly rok... Te tabletki to sa uspakajace niby...w kazdym razie jest to suchy wyciag z Radix Valerianae(tak jest napisane na opakowaniu) i kosztuja 13zł(50 tabletek)

[...] . . nas bardziej cieszy cudza porażka jak własny sukces poszedł dla kasy śpiewać i tańczyć , po to te duperele że za odcinek łoił 10.000 zł czyli tyle co niejeden za cały rok pracy co do znawców tematu MMA to widzę że sami trenujący i walczący , bo wypowiedzi fachowe i konkretne , to że wystał czyste dyszle i kolana co powalają zawodników [...]

[...] często): siłownia 3-4 razy w tygodniu, wfy szkolne, czasem basen, gdy była pogoda biegałem Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry, ale rok temu złamałem lewą rękę w łokciu Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, basen, bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Mono kreatyny z Universala [...]

[...] co 2 dni po 100km . - Co z pozowaniem ? Uczy mnie tego klub, czy na własną ręke ? - Czy wchodząc na scene musze być "czysty" - To prawda, że nie można juz używać bronzerów przed zawodami ? U mnie wygląda to tak(16,5) : btw. mam nadzieje, ze zobaczymy sie za rok na zawodach %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5bfdc4719f4d4eb1afb644f015311c3c.JPG

u mnie minal rok po cyklu z trenu i czuje ze dopiero teraz wracam do siebie. Duza role w libido gra tez nastawienie psychiczne, bo jak bedziesz patrzyl w lustro i sobie wkrecal ze spadki ze nie tak jak na cyklu itp to zamule we lbie bedziesz mial ciagle. a tak pozatym to ile masz lat ? Zmieniony przez - zeweer w dniu 2011-10-12 17:41:00